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飯前喝水能減肥嗎
經驗
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飯前喝水，是無法減肥的。只會把胃液稀釋，影響到食物的消化。傷害了自己
身體
。有胃部疾病的人。飯前可適當吃些黃瓜，減少
進食
量。如果要減肥關鍵是要進行運動。而且要達到一定的運動量才行。
標籤：
飯前
喝水
減肥
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