亞麻籽油膠囊過期了還能吃嗎

亞麻籽油過期不可食用，他在容器內會產生毒素的，會引起食物中毒。

亞麻籽油要注意三點：

1、要想達到比較好的食療效果，最好在專業人士的指導下來用食用；

2、亞麻籽油在儲存時，要選擇避光、低溫(最好是5度恆溫）的地方，避免氧化；

3、最好選擇小包裝的亞麻籽油，如果是大包裝的開啟後食用時間比較長，容易氧化，不飽和脂肪酸會慢慢變成飽和脂肪酸。