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減肥早餐吃幾個雞蛋
經驗
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減肥的話,
早餐
只需吃一個雞蛋就可以了,雞蛋能提供豐富的
蛋白質
,多吃並不能吸收。清
水煮
雞蛋是所有做法中熱量相對而言比較低的,即利於減肥,又保證了雞蛋的原味,是做早餐的不二選擇。
標籤:
早餐
減肥
雞蛋
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