運動後喝啤酒是不是白鍛鍊了

運動後喝啤酒，運動效果會下降。運動後不適合喝啤酒。啤酒是由碳酸成分提煉而成的，運動後體內現產生很多的乳酸。體育運動是在人類發展過程中逐步開展起來的有意識地對自己身體素質的培養的各種活動。

啤酒是以小麥芽和大麥芽為主要原料，並加啤酒花，經過液態糊化和糖化，再經過液態發酵而釀製成的。其酒精含量較低，含有二氧化碳，富有營養。它含有多種氨基酸、維生素、低分子糖、無機鹽和各種酶。啤酒是人類最古老的酒精飲料，是水和茶之後世界上消耗量排名第三的飲料。