1、我們知道瓜子是葵花結的，而西瓜子是在西瓜的瓤裡面黑色的瓜子，單純從瓜子的角度說，黑瓜子這種西瓜子比葵花籽熱性要小，吃葵花籽容易上火，上火的表現是長口瘡、小便黃、嗓子疼、牙腫，這些都是上火的表現，西瓜子，同樣量的西瓜子一般是不會引起上火的，但是西瓜子吃多了，因為它富含油脂，它對我們人體的這種消化系統有一定的影響，西瓜子吃多了，會影響我們的消化功能，會引起我們的腹瀉。
2、因此，西瓜子雖然不容易上火，但是會傷胃，大家吃西瓜子，吃一點就行了，不要一次吃太多，吃太多了之後，嗓子也會疼，也會吃不下飯，也會覺得胃口不好，也會覺得腹脹，適可而止是最好的，而且大家這種西瓜子，市場上賣的都是經過一些拿甜的糖或者鹽炒過的瓜子，那麼過甜或過鹹，對我們人體也是有一定影響的。
