蘋果和胡蘿蔔能不能一起煮著吃

蘋果和胡蘿蔔一起煮著吃的效果：

1、 可以補充人體內的微量元素，例如維生素、礦物質元素等。2. 二者加在一起能有著幫助消化，解決便祕問題。3.適量加入冰糖，煮熟以後喝效果極佳，又能補充了營養，同時還可以火健脾養胃順腸。