體育的健身功能

體育的健身功能：

1、科學合理的體育運動能促進骨骼的正常生長髮育；

2、體育運動能促進肌肉的生長；

3、體育運動可促進血液迴圈，提高心臟功能；

4、體育運動能改善和提高中樞神經系統的工作能力，使人頭腦清醒 ,思維敏捷；

5、經常從事體育活動還可以改善呼吸系統功能。