牛奶和海帶可以同時吃嗎

1、同食是可能有腹瀉的現象，海帶和牛奶一起吃的話是容易造成消化不良，應適當吃些助消化的藥物，但牛奶盒海帶並不相剋，海帶和牛奶一個是補充鐵質和碘鹽，一個是補充鈣質的，同食不會衝突的;

2、海帶和牛奶的營養成分是沒有相沖突的，牛奶它是鈣和蛋白質的主要來源，多吃海帶不僅可以補碘，海帶裡的膠狀體還可以起到清理腸胃的作用。