肌肉運動的主動不足是什麼意思

肌肉運動的主動不足即多關節肌“主動不足”。多關節肌作為原動肌工作時，其肌力充分作用於一個關節後，就不能再充分作用於其他關節，這種現象叫多關節肌“主動不足”(其實質是肌力不足)。

如充分屈指後，再屈腕，則會感到屈指無力(原來握緊的物體有鬆脫感)，這就是前臂屈肌群發生了多關節肌“主動不足”現象。在體育運動中出現了多關節肌“主動不足”，應注意發展該群肌肉的力量。