內臟脂肪和皮下脂肪的區別

體脂肪共有「皮下脂肪」及「內臟脂肪」兩種，用手捏面板，可以感覺到厚厚一層的，這是皮下脂肪；而分佈在腹腔內，用於保護心臟、肝臟的脂肪，則是內臟脂肪。有些女生四肢還算纖細，肚楠卻不成比例的超級凸，這時候就得小心，是不是內臟脂肪比例過高啦！