瘦腰精塑身衣有效，它不僅可以塑造身材，還可以矯正姿勢。穿瘦腰精塑型衣有兩大功能，一是防止地心引力讓肉肉下垂，二是防止細胞生長，因為身體的肥胖細胞是專找你不運動的地方長，例如蝴蝶袖、腰部、腹部和大腿都是，所以要靠塑型衣便是要抑制這幾處脂肪球的生長空間變大。
瘦腰精塑型衣除了對塑造身材很有幫助外，也有矯正姿勢的功能。有很多女性在上了年紀之後開始駝背，或者有些女生習慣抱胸，久了之後肩膀的線條就會變型，因此，穿瘦腰精塑型衣來幫助你改變身型，不但可以幫助你抬頭挺胸，還可以改善腰痠背痛的現象。瘦腰瑜珈也是一種減肥方法。
