瘦身訓練營有效果嗎

不能肯定有效果的，減肥訓練營通常會在短時間內，通過強度運動及健康飲食為肥胖患者減重。個人體質不同，肥胖原因不同，不是所有人都適合這種減重方式的。因後天原因導致的肥胖，效果明顯，但因先天遺傳因素或身體免疫系統問題導致的肥胖，則不可通過此種方式快速減重。