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在奧運會的幾乎沒有規則限制的自由泳比賽中,奧運選手們都會選擇爬泳這種姿勢結構合理,阻力小,速度均勻、快速,並且最省力游泳姿勢。
遊爬泳時,人在水中成俯臥姿勢,兩腿交替上下打水,兩臂輪流划水,動作很像爬行,所以人們稱之為“爬泳”。爬泳是四種競技游泳技術中速度最快的一種姿勢,在游泳比賽的自由泳專案中,運動員都採用這種姿勢,所以通常人們也稱之為“自由泳”。
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