飯後吃榴蓮好嗎

飯後吃榴蓮好不好因人而異。

榴蓮含有豐富的蛋白質和脂類，對機體有很好的補養作用，是良好的果品類營養來源。榴蓮有特殊的氣味，不同的人感受不同。榴蓮的氣味有開胃，促進食慾的功效，其中的膳食纖維還能促進腸蠕動。

榴蓮一次不可多吃，因其豐富的營養，若腸胃無法完全吸收時，將會導致上火。一般在飯後半小時食用，榴蓮是一種營養價值很高的水果，素有“水果之王”的稱號。熱性體質的人或患喉痛咳嗽、感冒、氣管敏感及糖尿病的患者，不適合多吃榴蓮。