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榴蓮吃多好嗎
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功效:
榴蓮
含有豐富的
蛋白質
和脂類,對機體有很好的補養作用,是良好的果品類營養來源。榴蓮有特殊的
氣味
,不同的人感受不同,有的人認為其臭如貓屎,有的人認為香氣馥郁。榴蓮的這種氣味有開胃、促進食慾之功效,其中的膳食纖維還能促進腸蠕動。適用人群:一般健康人都可食用。 病後及婦女產後可用之來補養身體適用量:每天不超過100克,成熟後自然裂口的榴蓮存放時間不能太久;當嗅到一股酒精味時,一定是變質了,千萬不要購買。 因榴蓮口感較稠結,易積於腸內,多喝開水可助消化。
標籤:
榴蓮
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