第一、 收集茶葉
將每次喝完的茶葉放在陽光底下晒乾，一般晒2天左右就可以了。要多收集一些，把每次喝過的茶葉晒乾，然後放到一起。
第二、 布料
然後找一個好看的布，大小跟家裡的枕頭差不多大即可，然後將布料三個邊縫起來，只剩下一個邊。 
第三、 裝入茶葉
然後將收集起來的茶葉裝入進入，再將剩下的邊縫起來即可，很簡單的方法就可做好一個茶葉枕頭。 
第四、 茶葉枕頭的優點
1改善睡眠 茶葉枕頭具有改善睡眠的作用，因此，對於經常失眠的人不妨做個茶葉枕頭。
2茶葉要晾乾 在做茶葉枕頭的時候一定要把茶葉晾乾，否則是會發黴的。 
