吃玉米對胃好嗎

1、吃些新鮮玉米對健康大有益處；

2、鮮玉米中所 含的大量天然維生素E，有促進細胞分裂，延緩細胞衰老，降低血清膽固醇，防止面板病變的功能，還能減輕動脈硬化和腦功能衰退出現的症狀；

3、 鮮玉米中的維生素A，對防治中老年常見的乾眼症、氣管炎、面板乾燥及神經麻痺等也有一定的輔助療效；

4、鮮玉米中的纖維素既多又長，其量為精米、精面的6～8倍。纖維素能使大便通暢，所以常吃玉米，可防止便祕和痔瘡，還能減少胃腸病的發生。