一天不吃飯的危害是什麼

一天不吃飯的危害是胃部不適、能量攝取不足，引起大腦功能降低、體內膽固醇增高。

1、胃部不適：長此以往易患消化道疾病，如胃炎、消化不良等；

2、能量攝取不足，引起大腦功能降低，青少年會影響其發育，且伴隨頭暈、注意力不集中、記憶力減退、智力下降等症狀；

3、體內膽固醇增高，長期出現會引起動脈粥樣硬化一類現象的發生。