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在遼闊的國土上游歷,就好像走進一座巨大的博物館。可以瞭解各地各民族的歷史、風土人情、文化藝術、飲食習慣等特點，還可欣賞古代建築藝術，名家碑碣等。到處看看外面的世界，對於開闊視野，增進知識是非常有好處的。
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我國名勝古蹟繁多，秀麗的山川無數,各地風俗民情迥異，每到一地都會使人耳目一新,感慨萬千，這對於調節精神，提高自身的文化修養非常有益。由於旅遊勝地山清水秀，風景幽美，鳥語花香，不僅可以一覽大好河山的壯麗景色，而且能借以舒展情懷，令人心曠神怡，是一種有益於身心的調養活動。
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置身於名山勝水，能使人呼吸到空氣中大量的陰離子，調節其神經系統和增加血蛋白,加速其肌肉內代謝產物的輸送,消除疲勞。同時，還能增強呼吸系統的功能，改善機體對氧氣的吸入量和二氧化碳的排出量，促進機體的新陳代謝。此外，行走既是一種活動方式和交通方式，同時也是一種使人健康長壽的手段。
