經常蒸桑拿對身體有什麼好處

具有美白肌膚、改變面板膚質、增強面板彈性和延緩衰老的作用。具有消除贅肉、驅減脂肪、潤白面板、健美修形的作用。具有舒緩緊張情緒、減輕壓力、鎮定和安神作用。啟用身體休眠細胞，增強人體免疫力，促進傷口癒合。加強氣管、支氣管及肺部功能，對脫敏、排痰有良好的作用。排出汗水和積聚在體內的毒素，能夠減輕關節炎、腸胃病、慢性支氣管炎等症狀。增加身體基礎代謝，降低血糖、膽固醇、甘油三脂，增加運動耐力。