1、喝甜豆漿還是喝鹹豆漿均因個人口味而異，不會影響身體健康。
2、但是不論是甜豆漿還是鹹豆漿並非人人皆宜， 豆漿性平偏寒而滑利，平常胃寒，飲後有發悶，反胃，噯氣，吞酸的人，脾虛易腹瀉，腹脹的人以及夜間尿頻，遺精腎虧的人，均不宜飲用豆漿。
3、並且不能與藥物同飲，有些藥物會破壞豆漿裡的營養成分，如四環素，紅黴素等抗生素藥物。
4、而且豆漿裡不能衝入雞蛋， 雞蛋中的雞蛋清會與豆漿裡的胰蛋白酶結合，產生不易被人體吸收的物質。
5、飲豆漿的同時吃些麵包，糕點，饅頭等澱粉類食品，可使豆漿蛋白質等在澱粉的作用下，與胃液較充分地發生酶解，使營養物質被充分吸收。
