甜豆漿好還是鹹豆漿好啊

鹹豆漿和甜豆漿在營養上沒有什麼區別，只是口感不同而已。豆漿中含有豐富的植物蛋白，磷脂，維生素B1、B2，煙酸和鐵、鈣等礦物質，尤其是鈣的含量，比其他任何乳類都豐富。豆漿中還含有大豆皁甙、異黃酮、大豆低聚糖等具有顯著保健功能的特殊保健因子。豆漿一般有2種口味，鹹豆漿裡會放一些醃製的黃豆、芹菜，滴一點香油，喝起來味道鹹香，而甜豆漿裡面會放一些白糖，喝起來的味道更偏向豆漿本身的味道。