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藕和雞肉能一起吃,兩者食性並不衝突。
以下描述一種常見的做法:
用料:雞肉500克、蓮藕200克、蔥、姜、醬油、鹽、糖、料酒、八角。
步驟:
1、將雞肉斬成小塊後焯水,瀝乾水分,下入熱鍋中翻炒至微黃;
2、另起鍋放入少量的油下入白糖炒出糖色,下入煸炒好的雞肉,煸炒均勻;
3、再加入料酒、醬油、蔥、姜、八角,放入開水沒過肉;
4、放入去皮切成條的蓮藕,燒開轉小火燉燜40分鐘,加入鹽收幹湯汁即可。
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