1、降低的方法——多喝水
2、降低的方法——吃蔬菜水果
3、降低的方法——吃蔬菜水果
4、降低的方法——不喝酒類
5、降低的方法——不喝酒類
經驗步驟：1
降低的方法——多喝水每天喝水1000ml以上，有益於尿酸鹽類物質在身體中的排出。
2降低的方法——吃蔬菜水果在降低尿酸期間，由於肉類、酒不能喝，應該吃一些蔬菜水果。
3降低的方法——短期不吃肉（海鮮）並不是說不叫你吃肉，而是短期不吃肉或少吃肉（不吃肉免疫力和其它營養降低），等尿酸降低後再適量吃。
4降低的方法——不喝酒類喝酒不利於尿酸鹽類的排出，因此在降低尿酸期絕對不能喝酒。
5降低的方法——處方藥如果一段時間尿酸降不下來或者尿酸實在太高，必須去醫院叫醫生開一些處方藥以便有效降低身體中的尿酸值。
