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晚上吃一次炸雞會胖嗎
經驗
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晚上吃一次炸雞不運動的話,是會胖的,炸雞的熱量大約為300到400卡路里。晚上應該儘量避免高熱量食物,白灼,
清蒸
的蔬菜多備一些,自己主動平衡一天熱量,可以遠離肥胖,對
身體
也比較健康。
標籤:
炸雞
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