晚上吃火雞面會胖嗎

晚上吃火雞面會胖，火雞面是一種含有大量油脂、鹽類澱粉類的食物。但是是否會發胖並不是一頓兩頓飯能決定的，要綜合考慮攝入的總熱量和運動消耗情況。如果一整天攝入卡路里很低，即使睡前再吃火雞面也不會發胖。但是會讓人體浮腫，看上去變胖，只要通過適當的運動鍛鍊就會很快消除。如果一天的熱量攝入正常，睡覺前再來一份火雞面，熱量超過人體需要的量，多餘的熱量就會轉化為脂肪。