晚上可以吃火龍果嗎會不會發胖

火龍果中含有的糖分還是比較高的，晚上是可以吃，但儘量不要在睡前吃，否則是有可能發胖的，一般睡前一小時都不建議再進食。火龍果的熱量比較低，同時它的纖維成分比較高，適當合理的吃是可以幫助減肥的，建議選擇白天吃，一次也不要吃太多，適量就好。

只要過甜的食物儘量在晚上的時候要少吃一些，平時的時候還是要養成有規律的生活飲食方式。太晚的時候儘量不要吃飯，慢慢的就習慣了，要少吃一些。