晚上吃蕎麥麵會胖嗎

晚上吃蕎麥麵不會胖，蕎麥麵屬於粗糧，而且含有食品纖維，可以促進腸胃的消化，避免脂肪堆積。但是也要注意吃法，結合正確的飲食與科學的體育鍛鍊，才能達到真正的減肥。蕎麥麵是用蕎麥麵粉和水和成麵糰切制的細麵條，屬於餄餎面。營養豐富，食用方便快捷，是中部地區受歡迎的大眾食品。蕎麥多產於高寒地區，可以生長在貧瘠的土地上，像山西朔州山區、陝北，土地貧瘠，不適合種小麥。所以那裡自古就有食用蕎麥的習慣。