晚上9點吃方便麵會胖嗎

晚上9點吃方便麵會胖，泡麵屬於垃圾食品，不夠新鮮，而且熱量也很高。如果平時愛吃泡麵，可以偶爾吃，然後多喝水，多吃新鮮蔬菜和水果來保證營養均衡。吃泡麵不要放過多的方便麵料，裡面含太多的色素味精等，對人體損傷較大。