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減肥吃150g碳水高嗎
經驗
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減肥吃150g碳水不高，一般來說低碳水化合物含熱量比較低的，150克不高。相對而言，平時多吃低碳水化合物的產物沒有問題，然後多吃蔬菜，適量吃
水果
，多參加體育
鍛鍊
才能促進脂肪分解。
標籤：
碳水
150g
減肥
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