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紅薯代替主食會發胖嗎
經驗
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紅薯
代替主食不會發胖,紅薯含有豐富的澱粉、膳食纖維、多種
維生素
,
營養
價值很高。吃紅薯不僅不會發胖,相反能夠減肥、健美、防止亞健康、通便排毒。每100克鮮紅薯僅含0.2克脂肪。
標籤:
發胖
紅薯
主食
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