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雞蛋羹的做法微波爐

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雞蛋羹的做法微波爐

微波爐雞蛋羹的做法:將雞蛋打勻,加上等量的清水或雞湯;拌勻後加入適量鹽調味;用保鮮膜包好蛋碗,將大碗放入微波爐中,用“解凍”檔來加熱。

雞蛋羹是用雞蛋製作的一道家常菜,細膩滑嫩。雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質,蛋白質為優質蛋白,對肝臟組織損傷有修復作用;具有健腦益智、保護肝臟、防治動脈硬化、預防癌症、延緩衰老、美容護膚的作用。