每天很困沒精神常見的原因有甲狀腺功能減退、慢性的肝腎功能衰竭、慢性貧血、睡眠質量差等原因。總是覺得很困沒精神，要警惕甲狀腺功能減退，甲狀腺功能減退的患者會表現為睏倦乏力，沒精神，對任何事物提不起興趣，有的患者還會表現為面部黏液性的水腫，抽血化驗甲狀腺功能可以明確診斷，確診之後需要長期堅持口服，補充甲狀腺素進行治療。另外像慢性的肝腎功能衰竭，慢性貧血的患者，也會表現為睏倦乏力，沒精神的症狀，可以到醫院抽血化驗，血常規肝腎功能明確診斷，查明病因之後進行鍼對性的治療。還有長期睡眠質量差的患者，晚上睡眠不好，第二天就會感覺頭昏昏沉沉，睏倦沒精神，這類人群可以適當的口服調整睡眠的藥物，晚上睡眠質量改善之後，睏倦沒精神的症狀也會得到改善。
