500大卡等於多少脂肪

我們知道一公斤的脂肪等於是7716大卡的熱量，那麼一斤的脂肪等於3858大卡的熱量，那麼500大卡的熱量就可以推算出只有0.14斤的脂肪。大卡一個能量的單位，大約能夠計算我們所消耗或者攝入的能量的多少，實際應用到減肥生活中還是非常有用的，能夠讓我們清楚每日的攝入量和消耗量，幫助我們更科學更健康的減肥。