蜜薯容易發胖嗎

吃蜜薯不會導致發胖，反而有減肥的作用，蜜薯中富含很多粗纖維，可以增加飽腹感，減少食物的攝取。蜜薯，產自福建漳浦縣六鰲半島，以香、甜、糯、可口誘人著稱，蜜薯是眾多地瓜品種當中最甜的品種，因為特別甜，所以稱為蜜薯。