坐月子的飲食禁忌是什麼

生完小孩以後媽媽都要坐月子了，但是這個月子也是非常需要注意的，當年我老婆坐月子的時候我特意去問了問醫生有沒有什麼需要注意的，醫生告訴我有一些飲食的禁忌，現在分享給大家。步驟閱讀

經驗步驟：1

不能吃涼的或者辣的食物，涼的的話對身體是很不好的，還對傷口的康復也不好，特別是夏天坐月子的媽媽們一定要忍住，還有辣的也不能吃，如果吃辣的食物，很容易引起便祕、痔瘡，還可能通過乳汁對嬰兒的腸胃功能也有很大的影響。

產後飲食不宜大補。如果補太多的話產婦易患肥胖症，肥胖會引起很多疾病，而且對身材也不好，而且可能會讓小孩也很胖，這樣就不正常了。

蔬菜、水果不可少。醫生說一定要多吃點水果蔬菜，不僅對腸胃好，還能夠美容養顏。