綠茶怎麼喝

綠茶的正確喝法如下：

1、第一泡不要喝，衝了熱水後搖晃一下倒掉。

2、第二泡的茶要在30分鐘至60分鐘內喝掉，否則茶裡的營養成分會變得不安定。

3、不能用保溫杯泡茶。

4、泡茶的水溫最好控制在80度到90度。

5、綠茶不可以泡得太濃，否則會影響胃液的分泌，空腹時不要喝，不然胃液和綠茶鹼會發生反應，導致疼痛。

6、慎飲，過多飲用會阻礙鐵分子的吸收。