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晚上10點吃蘋果會長胖嗎
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晚上10點吃
蘋果
不會長胖，但會影響消化，晚上吃蘋果要在飯後2小時，飯前1小時。
如果吃大量的蘋果來代替晚餐，就會導致體內糖分的大量堆積，如果剛
進食
不久就睡覺的話會發胖。
標籤：
蘋果
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