如何提高酒量

1、接到突然的飯局時可以在喝酒前喝些牛奶，吃飯時多吃些高脂肪食物。

2、找到自己的飲酒規律，按照自己的喝酒規律進行，喝自己擅長的。

3、平時適當飲酒，提高自身對酒精的容納量。

4、熱愛：做到高興喝，不高興也喝；一群人喝，一個人也喝；白酒喝，啤酒也喝的境界。

5、多練：業精於勤，荒於嬉。有種關於回魂酒的說法挺流行：酒喝大的第二天中午，強忍難受再喝二杯，堅持半年，量變質變。

6、身體狀態：喝大酒前一定要保證當天的睡眠充足，精神狀態良好。