熬夜傷肝是需要補肝的了，傷肝還會間接的傷脾，就會導致人體溼氣加重，產生各種各樣的身體不適。這個時候可以去選擇進補一些補血的東西，如桂姜糕、姜棗膏之類的，還可以進補一些藥膳，如山藥豬肝湯、海帶豆腐湯之類的。
肝(liver)，人體臟器名，五臟之一。是脊椎動物身體內以代謝功能為主的一個器官，並在身體裡面充分扮演著去氧化，儲存肝糖，分泌性蛋白質的合成等等。肝臟也製造消化系統中之膽汁。在醫學用字上，常以拉丁語字首hepato-或hepatic來描述肝臟或肝臟的。大部分的肝臟疾病都會有黃疸的症狀，這是由於肝臟無法繼續將膽紅素排出所以就在體內累積。中醫認為:肝與膽相為表裡，開竅於目，肝主藏血，膽主疏洩，有貯藏和調節血液的功能。《素問·五臟生成》:"肝之合筋也，其榮爪也。"肝又為將軍之官，主謀慮。
