烏雞可以頓黃豆嗎有什麼好處

烏雞可以頓黃豆。

好處：

1、黃豆中含有植物蛋白質，鈣和維生素B，故黃豆可以防止骨質疏鬆，並且黃豆還具有美容養顏的功效。

2、烏雞含有人體不可缺少的賴氨酸，蛋氨酸和組氨酸，有較高的滋補藥用價值，有滋陰，補腎，養血的功效。

3、烏雞和黃豆一起食用，有蛋白質互補的作用，有利於促進蛋白質的吸收。