綠豆可以燉烏雞吃。
烏雞綠豆湯:
配料:烏雞,綠豆,料酒,姜,鹽。
做法:
1、將烏雞洗乾淨;
2、綠豆淘洗乾淨,將姜切塊;
3、將烏雞放入燉鍋內先用大火衝開,去掉面上的泡泡,加料酒;
4、大火衝10分鐘後放入綠豆;
5、用文火燉煮至烏雞熟。加入鹽即可。
營養價值:
烏雞,是一種觀賞和藥用的珍禽。
養陰退熱。
治虛勞骨蒸羸瘦,消渴,脾虛滑洩,下痢口噤,崩中,帶下。
綠豆:中醫認為綠豆性涼味甘,有清熱解毒、止渴消暑、利尿潤膚的功效。
綠豆湯是人人皆知的夏季較好的解暑飲料。
綠豆的另一重要藥用價值是解毒。