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燉雞可以放紅豆薏仁嗎
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紅豆
薏仁燉雞的做法如下:
一、食材:瘦雞1只,
薏米
50克,紅豆30克,天門冬7克,冬菇3個,白菜、精鹽各適量;
二、具體步驟:
冬菇、薏米與紅豆預先浸上一夜,洗淨;冬菇浸軟後洗淨去蒂。白菜洗淨;雞去毛洗淨,從雞背剖開,取出內臟後,放入
沸水
中焯一下,取出置於清水中衝淨;將雞放入較大的燉鍋內,注入適量沸水,燉1小時;然後放入冬菇、薏米及天門冬,再燉約1小時;放入白菜,加精鹽調味後,再燉一會即成。
標籤:
薏仁
燉雞
紅豆
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