木瓜可以蒸著吃嗎

將木瓜與大棗、南瓜、淮山藥等放在一起蒸食很好吃，還有養顏美容、開胃健脾的功效。

紅棗牛奶燉木瓜的做法：

主料：木瓜1個、牛奶100毫升。

輔料：棗4顆。

調料：冰糖適量。

步驟：

1、紅棗洗淨去核。木瓜洗淨，在三分之一處切開，將瓤、籽刮出。

2、冰糖用牛奶化開。

3、將牛奶、紅棗放入木瓜中，用保鮮膜封口，上鍋蒸30分鐘，或者用燉盅隔水燉1小時即可食用。