150千卡等於多少食物

150千卡相當於16.7克脂肪。千卡屬於熱能單位，脂肪則屬於人體的供能物質，1克脂肪完全燃燒，可以產生9千卡左右的熱能，150千卡就需要16.7克左右。

脂肪通過分解代謝或者燃燒氧化，都可以產生比較多的熱能，同樣的重量，分解脂肪組織，比分解碳水化合物產生的能量要多一倍作用，1克葡萄糖完全燃燒，大概可以產生4千卡左右的熱能。