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食鹽過多會危害身體,即為有毒。
以下為食鹽過多的危害:
1、食鹽過多會升高血壓;
2、食鹽過多會使血漿膽固醇升高;
3、食鹽過多會破壞胃黏膜,誘發胃癌;
4、食鹽過多易患感冒,高濃度食鹽會抑制呼吸道細胞的活性,抑制其抗病能力,減少唾液,使口腔內溶菌酶減少,會增加病毒和病菌在上呼吸道感染的機會;
5、食鹽過多易患骨質疏鬆症。
鹽不易食用過多。
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