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經常吃紅豆有什麼好處
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經常吃
紅豆
是能夠起到消水腫的作用的，紅豆有瘦腿，瘦臉以及消水腫的功效。而且紅豆中含有的熱量是比較低的，紅豆中還含有豐富的優質蛋白，要比
雞肉
、魚肉中的蛋白還要高，而且還有利於吸收。
標籤：
紅豆
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