1、防止心情焦急和緩和，維持悲觀痛快的心情，要熟悉到這是一種臨時的生理景象。洗臉時可用毛巾微微擦面板，讓淤積的皮脂從面板排出，但絕不能用手去擠、掐、挖粉刺，這樣做輕易感染造成膿皰和瘢痕。
2、天天睡前要卸妝，運用一些乾淨性的乾淨東西進行清洗，還能夠運用熱水洗面部，使毛孔擴大，進而深度的乾淨，維持面板夜間呼吸順暢。維持面板乾淨，防止過多的刺激，倡議用溫水洗臉，防止用鹼性大的東西，不必多油脂和刺激性強的東西，免得進一步填塞毛囊，使痤瘡加重。
3、針對這類痘痘，要選擇正確的護膚方法和祛痘產品，要注意對面板進行清潔和補水，如果面板抗病能力弱或者痘痘比較嚴重的，可以採用具有消炎效果的去痘產品輔助去除痘痘。
