戒菸多久情緒才會穩定

這個主要看你吸菸的程度有多嚴重，還有你的毅力如何，戒菸成功的標準不是時間

而是以後不再想去抽菸了，這就是成功。有的人戒了一輩子煙也沒有戒掉。

一般說來，戒菸分為生理戒斷期和心理戒斷期。生理戒斷期一般需要2~4個月的時間，而心理戒斷期則比較長了，在1年之後才會比較容易保持。