奶水的營養和母親吃的東西有關嗎

有關。

飲食即要營養豐富，又不能過於油膩，母乳中脂肪過多也不利於寶寶的消化吸收。哺乳期的媽媽應該多吃些水果，如果是冬季，水果從室外拿進來時太涼，可以在溫暖的室內多放一段時間再吃，以免刺激腸胃。夏季乳母吃冷飲也應適當有所控制，不可像平時那樣隨心所欲。 要注意的是一些可能引起回奶的食物 ，比如韭菜、麥芽、人蔘等食物。